Vitaal werken, vitaal leven

Samenvatting van 'Vitaal werken, vitaal leven'

Werkdruk, stress, vermoeidheid: het moderne werkleven zit er vol mee. Probeer dan nog maar eens vitaal te blijven! Dit boek is een oppepper voor uw lichamelijke én mentale energie. Neem de verantwoordelijkheid voor uw keuzes en versterk zo uw eigen veerkracht. Voor iedereen die met plezier en succes wil werken.

- De theorie voorbij: praktische voorbeelden en oefeningen
- Biedt een integrale behandeling van het thema vitaliteit: van beweging tot authenticiteit
- Passend voor elk type werk
- Stoelt op rijke ervaring met het thema werk en vitaliteit
- Behandelt het thema op een motiverende en vrijlatende manier, die autonomie en zelfmanagement ondersteunt.

'In dit boek beschrijft Paul Wormer zijn visie op vitaliteit binnen de context van werk en leven. Deze unieke mix zorgt voor een doorkijkje in de wereld van moderne bedrijfsgezondheid en biedt concrete aanknopingspunten voor iedereen die werk wil maken van zijn vitaliteit.'
Maarten Jan Stam, directeur InHealth

'Vitaliteit is veel meer is dan alleen gezond leven. Paul Wormer maakt voortreffelijk duidelijk dat zaken als zingeving en authenticiteit, minstens even belangrijk zijn. Aangesloten zijn op je energiebronnen start met bewustwording, en daarvoor geeft dit boek hele praktische handvatten.'
Willem van Rhenen, Chief medical officer ArboNed.

Meer info/bestellen