Coaching en loopbaanbegeleiding: de verschillen

Coaching en loopbaanbegeleiding zijn niet hetzelfde, maar waar zit het verschil nu eigenlijk in? In dit artikel de verschillen in vogelvlucht.

Coaching

Aanleiding voor coaching kunnen vrij uiteenlopende vragen zijn. Kenmerkend is echter, dat de vragen betrekking hebben op de werksituatie, het eigen professioneel handelen daarin en de wens hier verandering in te brengen. Ook een onbalans tussen werk en privé kan onderwerp van coaching zijn.

Waar kunt u zoal aan denken:

• Een zeer hoge werkdruk ervaren en deze werkdruk niet meer goed weten te hanteren.
• Al langere tijd met minder plezier en energie aan het werk zijn zonder goed de vinger op de zere plek te kunnen leggen.
• Onvrede over hoe de samenwerking en communicatie verloopt met collega's en daar geen uitweg in zien.

U komt er zelf niet uit en zoekt professionele ondersteuning om te onderzoeken en te kijken wat een betere aanpak is. In de eerste coachingsgesprekken onderzoekt u door de vragen die de coach aan u stelt hoe de situatie concreet is in uw werk, hoe uw beleving is, wat u als probleem ervaart  en natuurlijk ook hoe u het liever zou willen. De coach kijkt zowel naar de mentale kant (uw analyse en kijk op de zaak) als naar de gevoelskant (wat roept de situatie voor gevoelens bij u op) en de verbinding hiertussen.

In de gesprekken wordt helder wat de kern van uw probleem is en hoe u er in staat. Ook wordt duidelijk waar u wel en waar u misschien ook geen invloed op hebt. U benoemt leerpunten om ander gedrag te ontwikkelen. Dit gaat u in de tijd tussen de coachingsgesprekken daadwerkelijk uitproberen. In de coachingsgesprekken bespreekt u uw ervaringen en krijgt u feedback van de coach. Tot het moment, dat u tevreden bent en het gevoel hebt het heft weer in eigen hand te hebben.

Bent u niet of deels aan het werk en wilt u op een goede manier re-integreren in uw werk, dan is coaching in de vorm van re-integratiebegeleiding zinvol. Hierin is ook veel aandacht voor uw energiebalans en het bewaken van eigen grenzen in het terugkeerproces.

Ligt het probleem meer op het vlak van persoonlijkheid of ingrijpende ervaringen in uw persoonlijk leven, dan is niet coaching maar psychologische of psychotherapeutische begeleiding nodig.

Loopbaanbegeleiding

U twijfelt of u nog wel op de goede plek zit: Is dit voor mij wel de juiste organisatie? Past het werk dat ik doe wel echt bij mij? U komt er zelf niet uit, wat de volgende stap is, die u wilt maken. Dan is loopbaanbegeleiding met een loopbaanadviseur een goede hulp. Loopbaanbegeleiding kent twee fasen: loopbaanoriëntatie en jobcoaching.

In de loopbaanoriëntatie onderzoekt u de vragen: Wat wil ik (waar ligt werkelijk mijn hart)? Wat kan ik (wat zijn mijn kwaliteiten en competenties)? Hoe realiseer ik wat ik wil?

Bij de een ligt de nadruk om er achter te komen wat ik werkelijk wil. Dit kan aan de orde zijn, als u op de middelbare school de keuze voor arts (en misschien al voor een specialisme) gemaakt hebt, de lange opleidingsweg doorlopen hebt, aan het werk bent en nu merkt, dat dit het toch niet helemaal is of dat er iets anders kriebelt. Bij de ander is de gewenste volgende stap wel helder, maar is er twijfel of die stap wel haalbaar is. Heeft u de capaciteiten of mist u op een of andere manier zelfvertrouwen om de stap te zetten.

In de loopbaanoriëntatie krijgt u verschillende opdrachten en mogelijk ook psychologische testen om helderheid en antwoord op uw vragen te krijgen. Op het eind weet u wat uw toekomstrichting wordt en hoe u dit gaat aanpakken.

Aansluitend is het mogelijk om ook advies te krijgen bij het verwerven van een nieuwe werkplek, bijvoorbeeld: Effectief netwerken, hoe doe ik dat? Hoe verbeter ik mijn presentatie in een selectiegesprek?

Is er sprake van dat u afscheid moet nemen van uw werkgever dan is loopbaanbegeleiding in de vorm van outplacement een goede ondersteuning in het vinden van een andere werkplek. Hierin is indien nodig eerst aandacht voor het proces van afscheid nemen, bijvoorbeeld omgaan met boosheid of teleurstelling om wat er gebeurd is.